2010年07月13日

電子レンジでなすのナムル

電子レンジで なすのナムルNHKきょうの料理

なす3個300グラムはへたを切り落とし、しまめに皮をむく。

水にくぐらせてあくを抜き、水分をおぎないます

耐熱さらになすをドーナツ型にならべます

ふんわりラップで電子レンジにいれて6分(600W)

粗熱をとり、水気をきってから1センチの輪切りに。

あえ衣:すりごま白こさじ2、しょうゆ小さじ2、ごま油小さじ1/2であえてできあがり

電子レンジで・・肉団子とチンゲンサイのキムチスープ(NHKきょうの料理)
電子レンジでピリ辛スープ・・サンラータン(NHKきょうの料理)

豚こまカレー(NHKきょうの料理)
シーフードとししとうのいためカレー(NHKきょうの料理
シーフードとししとうのいためカレー(NHKきょうの料理)

★★★

嵐・松本潤、理想の出会いは「一目惚れ」 竹内結子と初月9主演

★★★

7/13・・晴れ・・ひんやりと涼しい朝

お弁当は・・image0713.jpg・・ ハンバーグ、きのこ、ナポリタン、チーズ入りオムレツ、ウィンナー、ちくわきゅうり、ブロッコリー・・

息子のチェックが厳しいもうやだ〜(悲しい顔)・・「・・冷凍食品は入ってないね・・るんるん



posted by ぴか at 06:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。