2011年03月21日

福島第1原発 英雄でも何でもない…交代で懸命の復旧作業

福島第1原発 英雄でも何でもない…交代で懸命の復旧作業毎日新聞 3月21日(月)13時42分配信

 東日本大震災で被災した東京電力福島第1原発では東電だけでなく原子炉メーカーや下請け企業の作業員らも懸命に復旧作業を続けている。水素爆発や構内火災で一時は約50人にまで減った作業員を、一部の海外メディアには「フクシマ・フィフティーズ」と英雄視した報道もあるが、実際は多くの作業員が交代で危機回避に取り組んでいる。近く現場に入るという下請け会社の30代の男性社員が毎日新聞の取材に応じ「不安はあるが、少しでも(事態の)沈静化に協力したい」と話した。【袴田貴行、日下部聡】

 東電によると、原子炉建屋内は20日午前も照明が消えたまま。安全性を考慮して放水時は放水だけ、電気工事の際にはその作業だけを行い、19日現在の従事者は約500人。一方、3号機周辺の放射線量は19日午後2時の3443マイクロシーベルトが、放水後の20日午前3時40分に2758マイクロシーベルトに下がったものの依然高い。20日午前5時現在、以前の制限値だった100ミリシーベルト以上の放射線を受けた作業員は7人。このため東電は交代要員集めを進めている。

 取材に応じた下請け会社の30代男性社員は「東電から元請けに話がきて、そこから1次、2次と下請けに要請があった。私も準備が整い次第向かう」という。海外メディアなどの注目については「残っている人がずっと放射線を浴びながら作業していると思われるかもしれないが、実際は法にのっとった管理で人を入れ替えながら作業を進めているので、英雄でも何でもないと思います」と冷静だ。

 一方で「不安は当然ありますね。それだけ高い放射線の中でやっているし、現場もどうなるか分からないですから。また爆発が起こるかもしれないし、放射線量が上がるかもしれない。断る選択肢もありますよね。家族からそういうこと言われますけど。すごく難しい判断で、みんな考えていると思います」。

 ◇「今後も原発で働きたいから」

 それでも現場行きを決めたのは「原発の仕事をしてきた職業人としてのプライドより、沈静化した後のこと」だという。「これからもこの仕事で食べていきたいという気持ち。断ったら後々の立場が悪くなるというか。今の会社で、またこういう仕事を続けていきたい気持ちなんで、少しでも協力し、会社の指示にできることは従って(やっていきたい)」と淡々と話した。

 現在、現場で作業に携わっているのは東電と子会社の東電工業、原子炉メーカーの東芝、日立のほか、鹿島、関電工やそれらの関係会社など。電源復旧では送電で4社、変電で5社、配電で3社という。地震発生直後に約800人いた作業員は15日の4号機の爆発による退避で一時約50人まで減ったとされるが、それ以降は300〜500人で推移。18日に米軍に借りた高圧放水車で3号機に放水したのも、東電工業の社員2人だった。

 現在の急務は原子炉冷却に不可欠な電源の復旧作業だが、東電によると、実際に作業できるのは技術を持つ70人程度。しかも高レベルの放射線を長時間浴びるのを避けるため、20人くらいずつ順番に作業せざるを得ない。「真っ暗な中、投光器や懐中電灯を使いながら、防護服と顔を全部覆うマスク、ゴム手袋での作業になる。大変時間がかかり苦労している」(東電の担当者)

 作業員の「命綱」となっているのが、原発の敷地中央付近にある免震重要棟だ。07年の中越沖地震で柏崎刈羽原発の事務本館が被災したことを教訓に昨年7月完成した。2階建てで延べ床面積約3700平方メートル。震度7に耐えられる免震構造で、内部には災害時のための「緊急時対策室」が設置されている。

 1〜4号機の中央制御室は放射線レベルが高すぎて誰もいない状態。普段は緊急時対策室にいる作業員が、定期的に交代で制御室に行き、監視や操作をしている。作業に出る時はやはり防護服を着て現場へ向かい、作業を終えると免震重要棟に入る前に脱ぎ捨てる。大量の防護服が必要とされている。


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「品薄」コンビニ「変わらぬ」外食 物流方式に差、震災後“明暗”

「品薄」コンビニ「変わらぬ」外食 物流方式に差、震災後“明暗”フジサンケイ ビジネスアイ 3月21日(月)8時15分配信

牛丼チェーン大手の吉野家。よほどのことがない限り営業は続けられるという=東京都千代田区(写真:フジサンケイビジネスアイ)

 東日本大震災の発生後、首都圏のコンビニエンスストアやスーパーで、おにぎりやカップ麺といった食料品の品薄が続く中、ファストフードなどの外食は、同じ食料品を扱いながら、順調に営業を続けている。業態の違いが仕入れ商品や物流方式の差となってあらわれ、“明暗”を分けているようだ。

 「メニューはほとんど全部ありますよ、どれでもどうぞ」。東京・有楽町のファストフード店の従業員は笑ってメニューを差し出した。20メートルほど先にあるコンビニの棚がガラガラなのと対照的に、震災前とほぼ同じ品ぞろえだ。人気メニューが品切れのケースはあるが、「それは、いつものこと」と意に介さない。

 外食大手の吉野家ホールディングスは「在庫は十分にあり、配送トラブルもあまりない。よほどのことがない限り、営業を続けられる」。同じくワタミも、「発注した食材はほぼ手元に届いている」と当面、品不足はないと強調する。品薄に悩まされる小売りとメニューが潤沢な外食。その差は何なのか。

 現在、スーパーやコンビニで品薄となっているおにぎりやカップ麺は、いずれも工場で生産され、広義の「加工食品」にあたる。

 対する外食は、主に生鮮品を店舗に配送、調理・販売する業態だ。生鮮品はスーパーでも比較的、品ぞろえが保たれており、加工食品と違い、工場の稼働停止が即、品薄へと直結することもない。

 物流の違いもある。外食のように生鮮品の調達だけならば市場→物流拠点→店舗と動かせばいいが、加工食品となれば、原料→製造・加工工場→物流拠点→店舗と、いくつものルートをたどるため、大規模な災害では寸断されるリスクも高くなる。

 さらにコンビニは、平常時ならば効率性の高いビジネスモデルが裏目に出ている。住宅地に近い小規模店で、少量多品種の品ぞろえが高収益の源だが、「震災後の需要は“多量少品種”」(大手コンビニ)。常温、冷蔵の食品を1台で運べる特殊仕様のトラックも、特定商品を大量に運ぶのには向かず、店舗への補充が限定的になる。

 外食は、小売りで品薄の主因の一つとされる「買い占め」とも無縁だ。一部、テークアウト(持ち帰り)の商品もあるが、賞味期限は当日。「食いだめできる量なんて知れている」(外食大手)。震災前と同等の在庫が確保できれば、営業は問題ないという。

 ただ、外食業界も長引く燃料不足には、不安を隠さない。店舗数が小売りよりも少ないこともあり、当面は問題ないとしているが、「この状態が続けば、営業に支障が出てくるかもしれない」(ワタミ)という見方もあり、楽観視できない状況は、しばらく続くだろう。(佐久間修志)
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関東地方は22日まで雨 「東京近郊では人体に影響するレベルでは全くない」

関東地方は22日まで雨 「東京近郊では人体に影響するレベルでは全くない」産経新聞 3月21日(月)9時12分配信

 気象庁によると、関東地方は21日朝から、広い範囲で雨が降っている。雨は22日午前まで降り続けるとみられ、多いところで神奈川県西部が90ミリ程度、東京都心でも40ミリ程度の降水量が予想される。福島県の東京電力福島第一原発のある福島県浜通り地方も21日朝から昼まで低気圧や前線の影響で雲が多く、予想される降水量は多いところで10〜20ミリとなっている。

 放射性物質が大気中に拡散していると、雨と一緒に地上に落下する。ただ、関東地方の放射線量は、平常値の範囲かやや高い程度で、放射線医学総合研究所(放医研、千葉市)は「東京近郊では人体に影響するレベルでは全くない。(同原発に近い)茨城県北部では、念のために雨にぬれないように注意したほうがいい」と説明する。

 まずは天気予報に注意を払い、外出する際には傘か雨がっぱを手放さず、雨が降っても体がぬれないないように心がけることが望ましい。万が一、汚染された可能性がある雨にぬれてしまった場合でも、水で洗い流すことで「除染」できる。放医研によると、髪や全身をシャンプーや石けんで強くこすりすぎずに洗い流せば、かなりの除染が可能になるという。

)福島県飯舘村で水道水から基準の3倍の放射性物質、飲用控えるよう要請
タグ:放射性物質
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関西首長「西から東を、日本を元気に」過剰自粛に『待った!』〜連休なのに…箱根は閑散、東日本大震災の影響色濃く/神奈川

関西首長「西から東を、日本を元気に」過剰自粛に『待った!』産経新聞 3月20日(日)22時22分配信

 東日本大震災を受けて自粛ムードが広がる中、被災地の被害が拡大、長期化するにつれ、西日本の首長や識者、阪神大震災の被害者らからは「むしろ今こそ、西日本がこれまで以上に元気を出していくべきだ」という声が出始めた。過度の萎縮を排除し、西から東を、そして日本全体を元気づけることはできないか。そんな模索が始まった。

■経済停滞に危機感

 京都市は25日から二条城で予定していたライトアップを規模は縮小するが実施する。門川大作市長は「過度な節電は、経済を停滞させる」と強調。「多くの人を引きつける行事はしっかりと行い、人々の心を癒すとともに、収益をあげて寄付につなげたい」と語る。

 福島第1原子力発電所が完全にダウンしたことで、東日本では十分電気を使えない状態が長引くことが懸念される。地震発生直後には、東日本へ送電するため節電を求めるチェーンメールが関西でも出回った。 だが実際は西日本と東日本では周波数が異なり、送電容量は100万キロワットに限られる。関西電力は「送電は(管内の)安定供給に支障がない」とする。

 和歌山県の仁坂吉伸知事は「変電の問題がなければ節電に意味はあるが、意味のないことをしても仕方がない。やるべきイベントはやり、どんどん生産、経済活動をすることが西日本には大切だ」と言い切る。

 大阪府の橋下徹知事も「大阪、関西は通常以上にしっかりやる。付加価値を大阪、関西で生み、それで被災地をサポートしていく」と話している。

■「東北を励ましたい」

 一方、奈良県の荒井正吾知事は「向こうが落ち込んでいるのに、関西で頑張ろうというのは火事場泥棒になりかねない」と批判的だ。神戸市の矢田立郎市長も「被災者に寄り添うとすれば、にぎわいだけのイベントは適切なのかどうか」と従来通りのイベント開催に慎重な姿勢をみせる。

 ただ、尼崎市の尼崎中央3丁目商店街振興組合の葭川修一理事長は「関西まで意気消沈していては、日本は沈没する。これまで以上に元気に仕事をして、東北の人を励ましたい」。

 洋菓子店「アンリ・シャルパンティエ」(芦屋市)も「大変な被害だからこそ、お菓子を贈り物に使いたい人もいると思う。できる限り変わらずに商品をお届けしたい」と述べる。

 日本銀行大阪支店の早川英男支店長は「気をつけるべきは、買い占めなどの過剰反応と、過剰自粛だ」と警告している。

■「再点灯」を模索

 12日夜から、大阪・道頓堀のネオンを消灯している「江崎グリコ」や、同様にネオンを消灯した通天閣(大阪市浪速区)でも再点灯時期を模索している。

 江崎グリコの広報担当者は「うちも、被災した仙台の工場にようやく電気が通い始めたばかり」としながらも「関西まで縮んでしまってはどうしようもないという考えは痛いほどわかる。グリコの看板はある意味、関西の象徴。再び点灯させるタイミングを図りたい」。通天閣も「点灯のタイミングは難しいが、被災者の方たちを明るく元気づけたい」と、再点灯を検討する構えだ。

 大手食品メーカーの広報担当者は「地震発生時にガバナンス(統制)がとれなかった会社が多かったようだ。東京に機能が集中し過ぎたせいだろう。事態が落ち着けば、機能分散の話が出てくるのでは」と推測。

 関西学院大学災害復興制度研究所の山中茂樹教授は「計画停電で企業活動もままならない東京では、首都機能に限界がある。とにかく今は、関西が支えるしかない。関西が元気でなくては」と述べた。


東日本大震災 震災報道、子供の心理に影響 親が声かけ、不安取り去る工夫

栃木・群馬でもホウレンソウから放射性物質検出農産物から放射性物質 「妊婦・子供も問題なし」 冷静対応を呼びかけ〜暫定規制値超えた食品…どう対応?

2011年3月11日。東日本大震災

連休なのに…箱根は閑散、東日本大震災の影響色濃く/神奈川カナロコ 3月20日(日)23時0分配信

3連休中にもかかわらず人影もまばらな商店街=箱根湯本駅前

 東日本大震災の影響で箱根の観光客が激減している。3連休の中日だった20日も町なかに活気は戻らないままだった。

 商店が立ち並ぶ箱根湯本駅前も人影はまばら。土産物店の女性店員は「連休なのに人も車も平日より少ない」と嘆いた。観光案内所への問い合わせ件数は例年の2割程度しかない状態で、タクシーの男性運転手は「いつもの休日なら客はひっきりなしだが、全然だめ。被災地を思うと仕方ないのだが」と話した。

 観光産業への打撃は深刻そうだ。町内の多くの施設が開館しているものの、ある施設の担当者は「客足は例年の10分の1に満たない。電車やバスが通常運転に戻らないことには先が見通せない」と漏らした。また、箱根小涌園ユネッサン(箱根町二ノ平)は計画停電に伴い、25日までとしていた閉館期間を4月末まで延長する。
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2011年03月20日

レジャー施設、相次ぎ休園・時短=節電に配慮、客足も鈍る―首都圏

レジャー施設、相次ぎ休園・時短=節電に配慮、客足も鈍る―首都圏時事通信 3月20日(日)15時4分配信

 首都圏のレジャー施設で、東日本大震災に伴う休園や営業時間短縮の動きが相次いでいる。政府・東京電力が呼び掛ける節電に協力するためだが、被災地への配慮や、電車の運行本数削減、ガソリン不足などから、首都圏では遠出を控える空気が漂う。書き入れ時の19日からの3連休も客足は鈍く、春の行楽シーズン本番を前に、各施設では事態の長期化を懸念する声が上がっている。
 東京ディズニーランドと東京ディズニーシー(いずれも千葉県浦安市)では震災発生直後から休園が続く。施設に大きな被害はなく、営業は可能だが、電力不足に配慮した形だ。横浜・八景島シーパラダイス(横浜市)は、通常の休日は午後10時半までとしている開島時間を3連休中は午後6時半までに縮小。アトラクションは全機種運休を決めた。
 ジェットコースターが売りの富士急ハイランド(山梨県富士吉田市)では、3体あるジェットコースターを、時間を区切るなどして、1体ずつ運行する措置を取った。普段は東京などからの観光客でにぎわうが、連休中にもかかわらず駐車場に止まっている車はまばら。同園関係者は「お客さまが少ない」とため息交じりだった。

死者・行方不明者2万921人 20日午後3時現在 警察庁
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2010年12月08日

消費を悪と考える「嫌消費」世代が市場で台頭!景気を低迷させかねない“買わない心理”とは

消費を悪と考える「嫌消費」世代が市場で台頭!景気を低迷させかねない“買わない心理”とはダイヤモンド・オンライン 12月8日(水)8時30分配信


経済や歴史、世代論などあらゆる観点から「嫌消費」世代を論じた『「嫌消費」世代の研究』(東洋経済新報社・定価1575円)。バブル期に青春を謳歌したビジネスマンにとっては、まさに隔世の感がある
 若者がモノを買わなくなった――。最近、時折耳にするフレーズである。ファッションも食も極力節約し、自動車も買わず、旅行にも行かず、せっせと貯金に励む……そんな若い世代が、消費市場の新しい主役となりつつある。

 そんな現象を裏付けるような書籍が、2009年11月に発表されている。「クルマ買うなんて バカじゃないの?」――帯文のそんな刺激的な惹句が話題となった『「嫌消費」世代の研究』(東洋経済新報社)がそれだ。発売以来、順調に版を重ねている。

 著者は、ジェイ・エム・アール生活総合研究所の代表である松田久一氏。長年、情報家電産業や食品などの業界で、リサーチやマーケティング、経営戦略などに携わってきた人物だ。

 本書によれば、「嫌消費」現象とは、「収入があっても、何らかの嗜好によって消費しない傾向」のこと。80年前後生まれ、現在20代後半の「バブル後世代」が「嫌消費」世代に該当するとされる。興味深いのは、彼らの中には低収入層の非正規雇用者だけではなく、しっかりした収入もあり、正規雇用者が多く含まれることが特色であるという。

 その普通の若者たちの「嫌消費」ぶりは、我々の想像をはるかに上回る。たとえば、インポートブランドよりも服はインターネット通販で買う、クーポンがないとカラオケやレストランには行かない、外食よりは1人でも家で鍋がいい、身体に悪いアルコールはいらない、といった具合だ。

 彼らはいかにして、このような消費性向を育んできたのか? それは彼らが成育した時代背景に密接な関係があるという、松田氏の指摘が興味深い。

 精神の自立の時期として重要な10代で、「阪神・淡路大震災」「地下鉄サリン事件」「いじめ自殺」「金融ビッグバン」などを経験。とりわけ「いじめ問題」は彼らに深刻な影を落とし、「目立たず、空気を読んで、できるだけ深く関わらず」暮らしていくことを余儀なくされた。彼らは、何より仲間からバカにされることを恐れ、周囲から「スマート」と思われたい願望が強いという。

 そんな意識が「上昇志向」や「競争志向」「劣等感」を醸成し、「他人の顔色を見て行動する」「無理をしても他人からよく思われたい」という意識に繋がる。こういった時代体験から、共通の世代心理が生まれ、未来や将来への漠然とした不安が広がり、消費マインドが抑制されるというのだ。

 この嫌消費世代の消費性向は、企業や社会にも大きな課題を提示し、日本経済全般にマイナスの影響を及ぼすことが懸念されている。たとえば、自動車産業の生産額の縮小に比例する雇用喪失分は、約1万3000人に相当するという。ただの節約とは違い、消費そのものが嫌いな彼らは、産業界の脅威にさえなり得る存在だ。

 その一方で、これまでの世代の過剰消費とは対極にある無駄のない「コンパクト」な消費スタイルが、海外の人たちの目には「クール」に映っているという著者の持論も、目を引くものだ。

 周囲の空気を読みながら上昇することを目指し、ネットワークを広げながら、競争社会でサバイバルして生きていく。そんな「嫌消費」世代が、日本の市場をどのように変えていくのか?

 ただのケチではない、「クールな消費者」としての新しい日本人像が生まれたように感じるのは、享楽主義のバブル世代である筆者だけであろうか?

(田島 薫)
タグ:嫌消費
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2010年11月26日

11/26・・・久しぶりに・・

11/26・・雨

昨日の朝・・「もう弁当作らないの??」・・・ついにきてしまいました・・がく〜(落胆した顔)

仕方ない・・20日ぶりにお弁当を作った。。あーメンドくさ・・ふらふら
おまけに作り方は忘れちゃうし・・・夜

image1126.jpg。。。冷凍のかにクリームコロッケ、菊おひたし、ちくわと大根の葉っぱのいためもの、なす焼き、ウィンナーとなす

★★★

<平岳大>大河「江」でヒロイン上野樹里の最初の夫に 「篤姫」では慶喜役
『龍馬伝』眉なし徳川慶喜の熱演
松山ケンイチ、2012年大河『平清盛』主役に正式決定 「凄いプレッシャー」

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2010年11月04日

11/4・・

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2010年11月03日

11/2.。あさイチから、包丁の使い方

11/2あさイチ包丁の使い方大研究

◆刺身をおいしく・・

@まないたはテーブルぎりぎりに置く。
Aまな板と体の間はこぶし1個分空ける
B包丁を持っている利き手側の足を一歩ひく
C包丁のはもとをあてたあと、人差し指を包丁の背にのせ、全体でひききる
Dひじをひきながら手首をいれる

◆鶏肉の切り方・・

鶏胸肉を一口サイズに着る方法・・・皮の部分をしたにしてしっかり押さえて大きく前に突いて引いてきる、包丁を動かす回数を出来るだけ少なくすることが大事。

鶏もも肉・・・包丁を長く持って、刃元で筋を断ち切る。さらに皮目には、包丁の先を使って切り目をいれる・・照り焼きが短時間でおいしくふっくらと焼きあがる

サンドイッチを美味しく・・斜め45度に包丁の先に力をいれ押すような感じで全体を切っていく

●涙の出ないたまねぎのみじん切り・・突ききり・・包丁を大きく前に突ききることによって涙がでづらくなる

はだしランニング(美脚ランニング )

★★★

ドラマ『Q10』 主演の佐藤健&前田敦子の公式ブログアクセス数が急上昇
)【ドラマの見どころ!】“曲げられない”上に性悪な女になった菅野美穂。玉木宏はお茶漬けじゃなくてお肉を食べて! 『ギルティ 悪魔と契約した女』
水嶋ヒロ処女作、斬新ゆえに評価は賛否両論
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はだしランニング(美脚ランニング )

NHKあさイチ11月2日放送【美脚ランニング▽今注目はだしラン・太足改善】

◎キャスター:井ノ原快彦、有働由美子(NHKアナ)、柳澤秀雄(同解説委員)
◎ゲスト:石田純一、とよた真帆

今空前のランニングブームですが、注目されているのが「はだしランニング」です。

ランニングシューズを履いて走るよりも、はだしで走る方が足にかかる衝撃を大幅に
吸収できるとする論文が、英国の有名科学誌【ネイチャー(Nature)】に発表され、
はだしのランナーの大多数は着地時にかかとが接地せず、かかとを地面につけない
走り方は体重の2〜3倍の衝撃がコイン大の表面に集中することによって、痛みや
損傷につながる衝撃を回避できるメリットがあると言います。
※靴とはだしでは使われる筋肉が違うため、靴を履いて走っていた人がはだしに
 転向する場合は、ふくらはぎと足の筋肉を徐々に作りながら転向する必要がある

はだしランニング」は地面からの衝撃を足の裏やふくらはぎの筋肉を使って吸収
するため、筋肉が刺激され足の形が変わってきて、偏平足の解消や引き締まった
足首・ふくらはぎを作ることができる美脚効果があります。NHKあさイチ【美脚はだしランニング太足改善】詳細情報

走るならランニングシューズより「はだし」で、足に優しいと米研究2010年01月28日 14:53 発信地:パリ/フランス

【1月28日 AFP】ランニングシューズを履いて走るよりも、はだしで走る方が足にかかる衝撃を大幅に吸収できるとする論文が、27日の英科学誌「ネイチャー(Nature)」に発表された。

 研究チームは、米国とケニアのランナーを対象に、「はだしで走る」「靴を履いて走る」「以前は靴を履いていたがはだしへ転向した」3つのグループの足の重心のかかり方を調べた。

 すると、靴を履いたランナーの4分の3が、着地時にかかとが地面に接しており、接地回数は1マイル走るごとに約1000回だった。衝撃を和らげる効果の高いスポーツシューズでも、すべての衝撃を吸収しきれないことは、ヘビーランナーの30〜75%が毎年何らかの反復運動損傷を訴えていることからも明らかだ。 

 一方、はだしのランナーの圧倒的多数は着地時にかかとが接地せず、足の側や母指球で接地していることがわかった。かかとを地面に付けない走り方は、体重の2〜3倍の衝撃がコイン大の表面に集中することによって、痛みや損傷につながる衝撃を回避できる利点があるという。 

 論文は、「今日、はだしで走ることは危険でけがの原因になると考えている人は多いが、実際には人はどんなに硬い地面であっても、はだしで痛みも不快感も感じずに走ることができる」と指摘している。

 ただし、靴を履いて走っていた人がはだしに転向する場合は、注意が必要だという。靴とはだしでは、使われる筋肉が違うためだ。論文は、「これまでずっと靴で走っていた人は、ふくらはぎと足の筋肉を徐々に作りながら転向すべき」と指南している。(c)AFP/Marlowe Hood

裸足感覚で走るランニングクラブ「日本ベアフット・ランニングクラブ(通称:裸足ランクラブ)」発足! - ソーシャルリリース/プレスリリースの配信・方法なら【PR News】-インターネット活用でソーシャルに配信

裸足感覚のランニングシューズ|AJ SOCCER SCHOOL - MORE THAN SOCCER

裸足ランニングクラブ概要

★★★

水嶋ヒロさんは出版業界を潤す「金のなる木」
)水嶋ヒロ、作家鮮烈デビューに「身震い」 賞金2000万円は辞退していた!
)水嶋ヒロが受賞したポプラ社小説大賞って!?

★★★

)【ドラマの見どころ!】ごめん、竹野内豊が若い娘にハマッタおじさんにしか見えない。『流れ星』

AKB48 石原さとみ主演ドラマの“脇役”に激怒
ドラマの見どころ!】たしかに石原さとみのコスプレはカワイイけど、そろそろイメチェンしたら? 『霊能力者 小田霧響子の嘘』
ドリトル小栗が松雪リポートに圧勝
オリラジ藤森と加藤夏希、熱愛発覚!!

)AKB48のブログ ナゼここまで大人気か!?
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2010年11月02日

11/2・・

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2010年10月29日

あさイチから・・晩御飯の副菜に便利、万能ソース&超簡単パエリア

10/28のあさイチの特集は、「晩御飯のお悩み解消」

◆手間をかけずに充実、副菜の極意・・万能ソース

ごまマヨネーズ・・・マヨネーズ大さじ4、すりごま大さじ2、砂糖・醤油・酢各小さじ2・・・ほうれん草のおひたしやサラダに。

梅マヨネーズ・・・梅肉1個分、マヨネーズ大さじ3、かつお節適量、しょうゆ少々

肉みそ・・・豚ひき肉200g、たまねぎ1/2個、ごま油適量、みそ150グラム、砂糖大さじ4、しょうゆ大さじ2、トマトケチャップ・酒・水各大さじ3・・蒸し野菜やお豆腐に。

野菜の辛味漬け・・・酒1/2カップ、水2カップ、塩大さじ1、とうがらし1〜2本を沸騰させ粗練るをとって野菜にかけて半日・・

ゆで大豆も用意して冷凍しておけば、さまざまにアレンジ可能

ホットプレートで超簡単パエリア

にんにくひとかけ、たまねぎ1/2個、鶏もも肉100グラムをオリーブオイル大さじ6でいためる

洗って水切りした米2カップを加えいためます

米が透き通ってきたら、固形スープ1個とトマト缶詰1缶をくわえ、お好みの魚介類(エビ。イカ、あさり・)むらのないように混ぜていきます

中火で15分・・出来上がり・・

シェフが伝授 ごちそうパエリア(NHKきょうの料理プラス
パエリアの作り方

★★★

10/29から・・ランチジャー弁当に・・お味噌汁をつけるのが億劫・・・あせあせ(飛び散る汗)・・image1029.jpg・・ハンバーグ、スパゲティ、卵焼き、かぼちゃ焼き、スナップエンドウ、鮭(オットゴルフの景品・・)

★★★

瑛太・木村カエラ夫妻に第1子男児誕生「とても小さく、とても強い存在」戸田恵梨香 新恋人・長髪イケメン俳優と手つなぎデート
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2010年10月13日

10/13

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2010年10月05日

10/5・・

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2010年10月04日

10/4(月)

10/4(月)・・雨・・眠い(睡眠)眠い・・

image1004.jpg・・・冷凍食品(春巻きにコロッケ・・すまんふらふら)、ネギ入り卵焼き、ウィンナネギ焼き・・

夕飯は秋刀魚を焼いて、トン汁に、サラダ・・なんか足りないけど、作る元気はないの・・たらーっ(汗)

★★★

「連続テレビ小説」「大河ドラマ」が好調なワケ
地獄耳 テレビ各局「女子アナ桃色戦国絵巻」(3)
「ゲゲゲ」は最高視聴率で終了 「龍馬伝」はジリジリとダウン
浅井三姉妹はや人気 大河ドラマ控えキャラ使用申請

★★
タグ:10/4 日記 弁当
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2010年10月03日

10/3(日)

10/3(日)、うす曇で今にも雨が降りそう・・曇り

サッカーの試合のためのお弁当・・image1003.jpgお赤飯鶏唐揚げポテト、なし(いつもとおんなじ)・・そして・・おつかれさまとミスドを添えて・・

試合は。。負けです。勝つのは難しいの・・ちっ(怒った顔)

左足シュートをはずしてしまい、だぁーーっと崩れ落ちるオットと私・・

悔し泣きをしている息子を、よしよしと励ましてくれる男の子に感動黒ハート

こんなシーンを見ると・・送迎等とってもつらいんだけど、続けさせたいなと思える・・勝ち負けだけじゃないいろんなことを経験できるから・・

★★★

高島彩アナに「次は結婚式でスピーチさせて」
吉瀬美智子、悪女の次は良妻賢母役!?草なぎ剛×竹内結子『僕と妻の1778の物語』に出演
タグ:10/3 弁当 日記
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2010年09月30日

9/30・・

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2010年09月28日

9/28・・雨

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2010年09月22日

9/22・・雨

9/22・・・雨・・寒くて起きてしまう。。いっぱい寝たいのに・・ふらふら

お弁当は・・冷凍食品のコロッケと春巻き。。なんか言われそうわーい(嬉しい顔)・・、卵焼き、ちくわピーマン油揚げをこんがり焼いたもの、菊おひたし、ブロッコリー・・image0922.jpg

さつまいもが美味しい季節・・アルミホイルに包んで、丈串であちこと穴をあけて、180度のオーブンで50分やくとほかほかの美味しいサツマイモになるらしい・・・やってみよう手(チョキ)

★★★

スイートポテト(NHKきょうの料理)

)なすのほたほた煮(あさイチ)
じゃがいもと刻み昆布のあっさり煮&じゃがいもと手羽元の炊いたん(NHKきょうの料理)

水嶋ヒロが所属事務所を退社「表に出るより執筆活動に専念」

★★★

百恵さんの長男率いるバンド・Peaky SALTが活動休止「その他の事にもチャレンジしたい」
TOKIOの山口達也に第2子次男誕生
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